Considerando esta situación, el programa Universitario Saludable de la Dirección General Estudiantil, a través del equipo Buen Vivir, está impulsando un ciclo de talleres y actividades orientadas a la promoción del autocuidado para los estudiantes de la UC Temuco, que se realizarán entre los meses de septiembre y noviembre de 2016.
“El objetivo de estas actividades es desarrollar una visión holística de la salud orientada a lo que entendemos como Buen Vivir, concepto que se inspira en el Küme Mongen y la visión de mundo mapuche. Esto implica reconocer que una buena salud pasa no sólo por los aspectos físicos, si no que involucra la salud social, espiritual, emocional y por supuesto mental”, dijo la coordinadora del programa Universitario Saludable, Verónica Pérez.
El primer taller realizado trató el “Manejo del estrés: ¿cómo me afecta y qué puedo hacer?” y abordó la problemática y efectos del estrés en la vida cotidiana de los estudiantes, con sus diversos aspectos psicológicos, sociales y físicos. La jornada incluyó ejercicios lúdicos y de relajación, centralizando el trabajo en el cuidado y atención a las situaciones cotidianas que afectan a los jóvenes universitarios.
El próximo taller se realizará este jueves 13 de octubre con el nombre de “Descubriendo mi cuerpo”, y está orientado a potenciar conocimientos sobre el propio cuerpo a través de herramientas prácticas. La convocatoria es para todos los estudiantes de pregrado de la UC Temuco, a las 17:00 horas en el Auditorio A 103 del Campus San Francisco.
Equipo Buen Vivir
El equipo Buen Vivir, que trabaja al alero del Programa Universitario Saludable, se conformó el año 2015 por un equipo de psicólogas y psicólogos, con la colaboración de la carrera de Psicología de nuestra Universidad. Su objetivo es desarrollar estrategias de promoción de la salud mental con un enfoque preventivo, respondiendo así a las demandas de las y los estudiantes de la Universidad Católica en cuanto a la problemática de salud mental y la atención psicológica.
Hoy está conformado por tres psicólogos y psicólogas, Lorena Fierro, Yusting Burgos, Ignacio Galdames y dos estudiantes de la carrera de Psicología, Paulina Ramos y Eliana Roa, que están desarrollando esta línea de trabajo con metodologías y actividades pertinentes a las realidades de la comunidad estudiantil. Entre otras iniciativas que se proyectan para los próximos meses, se encuentra la realización de una Feria de la Salud, en coordinación con otras carreras y áreas de la Universidad que se dedican a la promoción de la salud y al autocuidado.
Periodista: Fabiola Sánchez M.
Edición: Macarena Maturana M.
Dirección de Comunicación y Marketing
Vicerrectoría de Extensión y Relaciones Internacionales