“Sanamente” es la campaña de promoción de la salud mental universitaria que lanzó la Mesa de Salud Mental de la UC Temuco con un llamado explícito al autocuidado y a la prevención de situaciones de riesgo que afectan a los estudiantes.
Buscando generar conciencia sobre hábitos y buenas prácticas que favorezcan la salud mental en la comunidad estudiantil, es que la Mesa de Salud Mental de la UC Temuco subió a las redes sociales (Instagram: @sanamenteuctemuco y Facebook: Mesa Salud Mental UC Temuco) una campaña de promoción que busca hacer reaccionar a los jóvenes sobre hábitos cotidianos en cuanto a conductas nocivas que afectan seriamente su salud.
A través de piezas gráficas con mensajes explícitos, la campaña aborda situaciones de riesgo que afectan la salud mental en los estudiantes más allá del estrés académico derivado de la carga por el estudio, como, por ejemplo, el consumo responsable del alcohol, de drogas como la marihuana, hábitos del sueño, exposición adictiva a las pantallas, trastornos alimentarios por ansiedad (atracones), y otras conductas habituales a las que se exponen.
Al respecto, el Coordinador de la Mesa de Salud Mental y Director de Vida Universitaria UC Temuco, Rodrigo Aedo, explicó que la campaña tiene un mensaje directo y claro para los jóvenes en cuanto al autocuidado, sin limitarlos en sus decisiones, pero orientándolos hacia hábitos que favorezcan su bienestar emocional.
“Hemos venido desarrollando un trabajo sistemático con profesionales en el área de la salud mental para atender las problemáticas que están afectando a los universitarios, con atenciones psicológicas a través del programa Universitario Saludable, y, a través de la Mesa, acciones de promoción y prevención como ésta campaña, y una próxima capacitación a jefes de carreras de la universidad sobre protocolos para abordar potenciales crisis de salud mental en los estudiantes”, comentó Aedo.
Opinión que compartió la Dra. en Psicología y académica de la UC Temuco, Ana Barrera, quien además es miembro de la Mesa de Salud Mental, donde se levantó el estudio que arrojó importantes datos sobre la salud mental universitaria y derivó en la Primera Encuesta Nacional en el área.
“Con los datos obtenidos (Primer Estudio de Salud Mental Universitaria), estamos generando estrategias en nuestra universidad para abordar las problemáticas que están afectando la salud mental en los universitarios, pero, desde una perspectiva positiva, enfocado en la promoción de hábitos saludables y el autocuidado frente a diversos factores que repercuten en la salud mental, con una campaña visual y mediática que otorga distintas alternativas de cómo se pueden enfrentar estos temas”, comentó la psicóloga.
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