La carrera de nuestra Universidad destinó una semana completa para la realización de ejercicios en plenos espacios abiertos del campus San Francisco.
Con bailes a un costado de la Plaza de Calistenia comenzó la Semana de la Actividad Física y Autocuidado, organizado por la carrera de Kinesiología, y que se extiende hasta el viernes 26 de abril.
¿El objetivo? Fomentar la práctica de actividad física en estudiantes y funcionarios, y de la misma forma disminuir la tasa de sedentarismo que se identifica en nuestra Universidad, como lo indica Stephanie Soto Fuentes, docente de la carrera organizadora.
“En general, a nivel país, sobre el 80% de las personas mayores de 15 años son sedentarias, según estadísticas de estudio respecto a encuestas de actividad física, pero lo que más observamos a diario en la cátedra o en la jornada de estudios de Kinesiología es que tienen muchas conductas sedentarias. Pasan mucho tiempo sentados entre una cátedra y otra, tienen pocos breaks saludables con pausas activas y el campus tampoco tiene las facilidades para que puedan realizar deporte”, dijo la profesional.
Además las carreras de Pedagogía en Educación Física y Nutrición y Dietética se sumaron a la iniciativa, que durante la semana tuvo clases de bailes latinos, zumba y entrenamiento funcional, talleres de defensa personal y yoga, sesiones de recuperación, entre otras.
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